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Quelle garniture choisir pour le pain ?

L''idéal est d''opter pour une moitié de sucré et une moitié de salé. En convenant avec les enfants d''alterner garniture sucrée et salée, on tempère l''apport sucré tout en soulignant l''importance de varier les goûts. N’utilisez qu’une seule garniture pour deux tranches de pain (1 tranche, 1 cuillère à soupe de pâte salée à tartiner ou 1 cuillère à café de garniture sucrée).

Manuel d'utilisation: Planning Alimentaire Nubel

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NOTA: La composition nutritionnelle des 1400 aliments est disponible dans la 6ème édition de la table de composition des aliments.
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Manuel d'utilisation: Planning Alimentaire Nubel RESTO

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