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Est-il nécessaire de prendre des pilules vitaminées?

Quiconque mange de manière équilibrée et suffisamment variée conformément aux prescriptions de la pyramide alimentaire n’a pas besoin de suppléments. Nous sommes nombreux à penser augmenter notre résistance en hiver au moyen de compléments vitaminés ou à prendre un supplément de vitamine C contre le refroidissement. En situation normale et en cas d’efforts courants, le surplus de vitamine C n’aide pas à prévenir les cas de refroidissement. Une dose de vitamines supérieure à l’apport journalier recommandé n’offre dès lors aucun avantage supplémentaire pour notre santé. De plus, nous pouvons disposer d’une importante gamme de produits frais tout au long de l’année. Il est également erroné de croire que les légumes d’hiver contiennent moins de vitamines que les légumes vendus en été. source: www.nice-info.be

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La nouvelle version du Planning Alimentaire est dès à présent en ligne. Que devez-vous faire pour activer cette version? Absolument rien! En effet, ce transfert se fait automatiquement sans aucune intervention de votre part. Vous pouvez dès à présent utiliser la nouvelle version de notre Planning Alimentaire sur votre ordinateur, portable, tablette ou téléphone mobile.

Nous souhaitons cependant attirer votre attention sur le fait qu'à partir de janvier 2017, il ne vous sera plus possible d’utiliser l’ancien Planning Alimentaire. Il est donc important de vous assurer que vous utilisez un navigateur web récent tel que Google Chrome. Vous pouvez télécharger ce dernier en suivant la procédure suivante:

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