Formulaire de commande - PRO
Quels en-cas conviennent aux sportifs ?

Jusqu''à environ une heure avant le sport, vous pouvez prendre un en-cas léger comme un fruit ou un pot de yaourt maigre. D''autres sources d''énergie intéressantes pour les sportifs sont les produits céréaliers au blé complet (p. ex. une tartine garnie), fruits (séchés), légumes et produits (édulcorés) à base de lait écrémé. En cas d''activité sportive intense et si l''effort dure plus d''une heure, il est conseillé de compléter les réserves de glucides pendant l''effort. Il est recommandé d''ingérer environ 60 g de glucides par heure. Exemple : 1 litre de boisson désaltérante (6% de glucides), 2 bananes mûres, 2 tranches de pain blanc au miel, confiture ou sirop, ou des préparations pour sportifs riches en glucides comme les barres énergétiques ou les gels riches en glucides. Un sportif doit également boire suffisamment d''eau.

Formulaire de commande - Professionnels

Vous pouvez commander une ou plusieurs licences à l’aide du formulaire ci-dessous.

* Nom Organisation * Numéro d’entreprise * Adresse * Code postal * Ville * E-mail * Tel * Mot de passe * Confirmez vote mot de passe