Yaourt créatif!!
Préparez vous-même un bon yaourt aux fruits à base de yaourt nature maigre et de fruits frais (fraises, bananes, etc.). Vous pouvez ajouter une petite cuillère à café de sucre semoule fin ou un édulcorant si vous aimez une saveur plus sucrée. Avantage par rapport aux préparations industrielles : les fruits frais conservent toute leur teneur en vitamines et l''apport de sucre ajouté reste faible.