Formulaire de commande - PRO
Doit-on manger davantage lorsqu’il fait froid?

En période de froid, l’organisme brule plus d’énergie afin de maintenir sa température corporelle. Vous grelottez de froid et bougez davantage pour vous réchauffer, avec pour conséquence que vous brulez plus de calories. Du moins, si vous restez longtemps dehors. Pour vous armer contre les basses températures, commencez la journée par un petit-déjeuner sain, par exemple du pain gris (accompagné de crème à tartiner, charcuterie,…), un verre de lait ou un yaourt, et un fruit. Une tasse de café ou de thé chaud est aussi la bienvenue. A midi, un bol de soupe chaude ou une délicieuse purée de légumes (a base par exemple de chou rouge, blanc ou vert) offre une saveur toute particulière par temps froid. source: www.nice-info.be

Formulaire de commande - Resto

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