Formulaire de commande
Jus de fruit : 100% pure pour une fine silhouette ?

Les boissons qualifiées de 100 % pur jus de fruits sans sucre constituent une source naturelle de vitamines mais renferment environ autant de sucres que les boissons rafraîchissantes. Le recours nonchalant à ce type de boisson peut également favoriser les problèmes de surcharge pondérale. Un verre de jus d’orange sans sucre (150 ml) représente environ 14 g de sucre, soit près de 3 morceaux. Le jus de raisin et le jus de pomme en contiennent encore un peu plus, respectivement 24g et 16g par verre de 150 ml. Précisons toutefois que dans les jus de fruits dits « sans sucre ajouté », les sucres proviennent des fruits. En raison de l’apport de vitamines, minéraux et éventuellement d’autres substances bioactives comme les flavonoïdes, les jus de fruits sont préférables aux boissons rafraîchissantes. Il est néanmoins recommandé d’en limiter la consommation à 1 ou 2 verres par jour et de ne pas les substituer à l’eau et aux produits laitiers. source: www.nice-info.be

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