Paswoord vergeten
Aardappel = dikmaker?

Zeker niet als je weet dat de knol voor 80% uit water bestaat, 0% vetten en weinig calorieën. De bereidingswijze dien je echter in de gaten te houden. Bij bereidingen zoals gebakken aardappelen, gratinschotels en frietjes worden veel extra vetten toegevoegd, waardoor de calorieën van de bereide aardappel de hoogte in gaan. Gekookte aardappelen bevatten, in vergelijking met een zelfde hoeveelheid gekookte rijst of pasta, slechts de helft van de calorieën!

Paswoord vergeten?

Vul hieronder uw e-mailadres in en u ontvangt uw persoonlijk paswoord in uw mailbox.